WOD CrossFit ®* du 07 novembre 2025

Par Arnaud - Le 7 novembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 50 kettlebell swings (24/16 kg)
• 40 goblet squats (24/16 kg)
• 30 push-ups
• 20 pull-ups
• 10 clean & jerks (60/40 kg)
  

Un WOD global qui va vous faire travailler le corps entier !