WOD CrossFit ®* du 25 février 2026

Par Arnaud - Le 25 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 12 minutes :

• 5 pull-ups lestées strictes (15/10 kg)
• 10 strict press (45/30 kg)

On travaille ici le développement de la force de tirage et de poussée verticale sans élan.