WOD CrossFit ®* du 20 mai 2026
Par Arnaud - Le 20 mai 2026
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time :
- 1-2-3…10 rope climbs
- 10-9-8…1 thrusters (60/40 kg)
Un classique : montées des reps sur un mouvement, descente sur l’autre !
Suivez-nous sur :