WOD CrossFit ®* du 24 juin 2026
Par Arnaud - Le 24 juin 2026
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
For time – 21-15-9 reps de :
- Thrusters (43/30 kg)
- Toes-to-bar
- Burpees over the bar
Le conseil : un sprint pur et dur. Le but est d’enchaîner les mouvements unbroken si vous y arrivez !
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