WOD CrossFit ®* du 15 août 2026

Par Arnaud - Le 15 août 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 2 km de course
• 100 air squats
• 1 km de course
• 50 push-ups
• 500 m de course
• 25 burpees

Le conseil de WodNews : c’est un effort de longue haleine. Gérez la 1ʳᵉ course en endurance, pas en vitesse. Les squats et pompes se fractionnent pour garder les jambes pour les courses suivantes.