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Le Good Morning : un excellent mouvement accessoire

9 juin 2020

Quand tu soulèves 170 kg en power snatch comme une barre à vide…

WOD DU JOUR : 10.06.2020

JEU CONCOURS ROAD TO RX – 3 RX PACK 1 AN À GAGNER

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JEU CONCOURS ELEIKO – 1 barre XF à GAGNER !

Exercice : l’Air-Squat qui pourrait vous tuer !

Old School : Rich Froning et Mat Fraser s’entraîne ensemble en Clean & Jerk

Un WOD « Animal » pour travailler votre mobilité !

WOD DU JOUR : 06.06.2020

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Revivez l’épreuve « Murph » des CrossFit ®* Games 2015 !

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Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! JUIN 2020 !

Quand c’est ton cri qui fait monter ta barre : 197 kg au C&J pour Shi Zhiyong !

WOD DU JOUR : 04.06.2020

Êtes-vous prêt à devenir un coach/gérant d’une salle de CrossFit ®* ?

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