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Impressionnant ! Backflip de presque 6 mètres d’une barre à l’autre !

23 novembre 2018

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WOD DU JOUR : 24.11.2018

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WOD DU JOUR : 25.11.2018

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WOD DU JOUR : 26.11.2018

22 novembre 2018

Le « cool-down » : 3 raisons de le faire après les WODs et les étapes clés pour qu’il soit efficace !

22 novembre 2018

WOD DU JOUR : 23.11.2018

21 novembre 2018

Pouvez-vous relever le défi de la pyramide HSPU ?

21 novembre 2018

Les mouvements qu’on veut tous réussir en CrossFit ®* !

21 novembre 2018

WOD DU JOUR : 22.11.2018

19 novembre 2018

Julian J.K. Johannsson soulève 405 kg en deadlift ! (powerlifting)

19 novembre 2018

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Haltérophilie : les bienfaits des entraînements « ratés » !

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Record du monde au développé-couché : 415 kg ! (Powerlifting)

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Un entraînement avec Rich Froning : GHD + DB Snatch + Muscle Up !

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