Alec Smith s’entraîne… sur les quadruple-unders !
Par Arnaud - Le 10 mai 2021
Déjà que les double-unders, ce n’est pas facile, Alec Smith s’entraîne sur les triple-unders et même… les quadruple-unders !
Alors OK, avant d’un arriver là, il faut de l’entraînement… Aussi, nous vous proposons plutôt de bosser déjà vos double-unders avec ces 10 WODs pour vous améliorer en DU !
Alec Smith – quadruple-unders :
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