Articles CrossFit ®

IMPORTANT : la hiérarchie d’apprentissage des snatchs et cleans !

23 avril 2020

7 WODs de CrossFit ®* très simples pour s’entraîner à la maison !

2 WODs avec des Double-Unders pour travailler votre technique !

Les CrossFit ®* Games 2020 auront lieu, mais sans spectateurs ! [Et changent de lieu]

3 exercices pour renforcer vos mouvements overhead !

Les plus belles athlètes CrossFit ®* ! AVRIL 2020 !

Presque 1000 répétitions… Essayez ce WOD (costaud) !

Comment développer votre technique de Handstand pour le CrossFit ®* ?

Welfil votre décontractant musculaire et anti-courbatures

Confinement : 5 exercices de mobilité originaux que vous pouvez faire à la maison !

Voici pourquoi (et comment) vous devez squatter en dessous de la parallèle !

Testez le défi pompes/tractions de Sam Briggs !

Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! AVRIL 2020 !

Le WOD Tabata d’Annie Thorisdottir qui va vous exploser les jambes !

Un WOD simple mais éprouvant de Katrin Davidsdottir à faire chez vous !

Essayer ce WOD fait par Rich Froning… de chez vous !

5 exercices de force à un seul bras pour corriger les déséquilibres

« Yoked Up Karen » ou quand Sam Dancer réinvente le WOD GIRL « KAREN » !

Comment s’entraîner si vous n’avez pas d’équipement à la maison ?

Officiel ! Les Jeux Olympiques de Tokyo sont reportés !

6 signes qui montrent que vous souffrez d’une carence en protéines !

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