WOD du jour : 02.11.2016
2 novembre 2016
WOD du jour : 01.11.2016
1 novembre 2016
3 vérités sur l’entraînement que vous connaissez, mais n’appliquez pas !
WOD en équipe pour Rich Froning : Heavy Rope & Power Cleans
WOD du jour : 31.10.2016
31 octobre 2016
Electrostimulation : avantages et applications en CrossFit ®* !
Comment utiliser les élastiques pour progresser en haltérophilie ?
Très joli Snatch à 85kg pour Camille Leblanc-Bazinet (58kg de poids de corps) !
30 octobre 2016
WOD du jour : 29.10.2016
29 octobre 2016
Record du monde de Double Unders (DU) : 169 en 1mn !
Technique : comment bien soulever une Atlas Stone !
28 octobre 2016
Quatre erreurs à ne pas faire pour éviter les blessures en CrossFit ®* !
21 exercices dynamiques pour l’échauffement !
27 octobre 2016
WOD du jour : 28.10.2016
L’importance de travailler ses faiblesses en CrossFit ®* !
WOD du jour : 27.10.2016
Rich Froning : AMRAP 10′ Power Snatch et Paralette HSPU !
26 octobre 2016
L’intérêt du pré-workout avant votre wod avec STC Nutrition !
5 trucs et astuces pour améliorer votre mobilité !
WOD du jour : 26.10.2016
Suivez-nous sur :
Suivez-nous sur :