Category Archives: Exercices crossfit

Comment progresser en Split Jerk ? Voici les solutions !

10 juin 2020

Le Good Morning : un excellent mouvement accessoire

9 juin 2020

Exercice : l’Air-Squat qui pourrait vous tuer !

5 juin 2020

Deux challenges de Push-Ups (pompes) à essayer absolument !

4 juin 2020

L’exercice spécial « abdos » qui vous rendra fou !

29 mai 2020

Le « 30-10-30 » pour des jambes bien musclées !

20 mai 2020

Une décomposition complète des Butterfly Pull-ups en CrossFit ®* !

18 mai 2020

Essayez cet exercice original pour renforcer vos épaules !

13 mai 2020

11 exercices de renforcement des abdos et du tronc !

12 mai 2020

Tuto : comment réussir à tenir en Handstand ? Niveau 1

11 mai 2020

3 exercices pour renforcer vos mouvements overhead !

17 avril 2020

Comment développer votre technique de Handstand pour le CrossFit ®* ?

13 avril 2020

Confinement : 5 exercices de mobilité originaux que vous pouvez faire à la maison !

8 avril 2020

CrossFit ®* Brest : « Soignants, vous prenez soin de nous… Alors, prenez soin de vous ! »

5 avril 2020

5 exercices de force à un seul bras pour corriger les déséquilibres

26 mars 2020

5 exercices pour améliorer votre Deadlift !

18 mars 2020

Des WODs qui vont vous PULVÉRISER vos abdos !

13 mars 2020

CrossFit ®* : les erreurs les plus courantes en Double-Unders [et comment les corriger]

12 mars 2020

Réussissez à la perfection les Walking Lunges ! (Fentes)

4 mars 2020

Renforcez votre dos grâce au Pulldowns Breakthrough à un bras !

4 mars 2020