Un WOD de 300 reps qui va vous faire exploser les pecs !
Jack's Team vous donne dans cette vidéo deux WODs à faire chez vous dont un qui a 300 reps et qui est axé sur les…
Vidéos
290 kg en deadlift pour Willy Georges : nouveau record personnel !
Willy Georges n'en finit plus de battre ses PR (record personnel). Ici, il a passé 290 kg au deadlift et a pour objectif 300 kg…
Superbe snatch à 116 kg pour Loredana Toma (64 kg de poids de corps) !
À l'entraînement, Loredana Toma a passé un snatch à 107 kg (pour 64 kg de poids de corps). Quelques minutes plus tard, elle passera... 116…
La solution pour débloquer votre progression en gymnastique CrossFit ®* !
Jack's Team montre ici que le bon engagement musculaire est la clé pour progresser en gym et propose 5 exercices à bien maîtriser pour progresser…
Strict shoulder press à 162 kg pour Dmitry Klokov !
On le sait, Dmitry Klokov est un monstre de force et de technique. Regardez ici son essai réussi d'un strict shoulder press à 162 kg…
2 WODs DE CROSSFIT ®* COMPLETS À FAIRE CHEZ VOUS !
Voici deux entraînements très complets de CrossFit ®* à faire à la maison, uniquement au poids de corps et sans matériel grâce à Jack's Team…
À 14 ans, il fait 3 X 80 kg en snatch ! Voici Brayan Ibanez Guerrero
Si vous ne le connaissez pas encore, on vous présente Brayan Ibanez Guerrero, 14 ans. Un futur grand athlète qui fait ici 3 X 80…
« Back jerk » à 210 kg pour Oleksandr Pielieshenko !
Ce n'est pas un mouvement très commun et on n'a pas l'habitude d'en voir souvent... mais voici un back jerk fait par Oleksandr Pielieshenko... à…
91.5 mètres de handstand walk en 1mn12 pour Victor de CrossFit ®* Grillen !
Victor (17 ans) de la box CrossFit ®* Grillen, s'est attaqué au WOD 100 yards (91.5m) handstand walk des CrossFit ®* Games... et malgré les…
Un WOD de 100 Muscle-ups bar for time pour Willy Georges !
Willy Georges et quelques athlètes se sont amusés à faire un WOD de 100 MU bar for time avec 5 reps unbroken obligatoire. Départ toutes…
