Comment bien guérir d’une blessure en CrossFit ®* ?

Un des owners des boxs Human blossom CrossFit ®* (Belfort / Taillecourt / Wallonie) échange ici sur la façon de guérir au mieux une blessure !

Adrien Guillot, un des gérants du groupe Human blossom CrossFit ®* et programmateur de The Fit Project échange ici avec Marie sur la façon de guérir d’une blessure. Il abordent la prévention (vous pouvez aussi lire l’article : comprendre la récupération et la prévention des blessures), les visites chez les spécialistes, l’adaptation, etc. Des points hyper intéressants à bien écouter !

Comment bien guérir d’une blessure en CrossFit ®* :