Comment bien répartir vos repas les jours d’entraînement ou de repos ?

Par Arnaud - Le 26 août 2020

Dans cette vidéo, Jack’s Team aborde la question de la répartition de vos repas en fonction de vos entraînements. Il aborde aussi la question des protéines ! Très intéressant !

On se pose tous souvent la question de savoir quand manger ou quand prendre ses suppléments alimentaires. Eh bien, vous avez une grosse partie des réponses ici !