Logo wodnews

Comment faire les toes to bar ? Le tuto complet !

Par Arnaud - Le 8 décembre 2021

Les toes to bar consistent à aller faire toucher ses orteils contre la barre sur le rack de gym, mais il ne faut pas le faire n’importe comment !

Pour ne pas se faire mal au dos et pour être plus efficient, il faut faire les toes-to-bar d’une certaine façon, celle qui vous est indiquée dans la vidéo ci-dessous. Et une fois que vous maitriserez la technique, vous pourrez esayer de battre Alizée Andréani qui a fait 101 toes-to-bar unbroken !

Tutoriel toes to bar :

N’hésitez pas à vous abonner à la chaine YouTube de WodMoov pour ne rien rater des prochains mouvements, mais aussi des interviews qui sont postées régulièrement ! Il suffit juste de cliquez-ici !

À lire aussi :  Célia Gabbiani en mode heavy training à CrossFit ®* Fréjus

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier