Comment sortir plus vite du rameur en CrossFit ®* et gagner quelques précieuses secondes ?

Parfois, il y a de petites astuces toutes simples à bien connaître et qui peuvent vous faire aller plus vite en WOD !

Qui ne s’est jamais pris les pieds dans les sangles du rameur au moment de sortir de cet engin de malheur pendant un WOD ? Aussi simple que cela puisse paraître, voici les étapes pour bien dégager ses pieds quand on veut descendre vite du rameur. Simple et basique. Mais utile !

Comment sortir plus vite du rameur en CrossFit ®* :

Et si vous voulez tester cette technique, faites-le pendant ces 4 WODs au rameur pour vous exploser le cardio !