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Comparaison d’un clean and jerk à 130 et 136 kg !

Par Arnaud - Le 4 août 2020

Loredena Toma a fait 2 clean and jerks lors des derniers championnats du monde d’haltérophilie à 130 et 136 kg. Voici la comparaison des 2 mouvements !

C’est toujours très sympa de voir au ralenti les lifts et les comparaisons pour observer la technique sont très intéressantes. C’est bien sûr le cas ici. Vous pouvez aussi regarder cette comparaison de snatchs : David & Goliath ! 128 kg vs 220 kg !

Comparaison clean and jerk à 130 et 136 kg :

Le tutoriel complet pour bien faire le clean & jerk ci-dessous :  

À lire aussi :  5 exercices simples pour réussir un handstand push-up

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