CrossFit ®* pour les femmes enceintes : les mouvements à faire ou ne pas faire !

Par Arnaud - Le 23 novembre 2016

Jack’s Team nous donne des conseils sur comment s’entraîner quand on est enceinte, quels mouvements privilégier et quels mouvements éviter !  Reprise après l’accouchement, comment diminuer la pression sur les lombaires etc.