Découvrez la « Loi des burpees » par CrossFit ®* Montpellier !

Vous ne connaissez pas le « loi des burpees » ? Alors nous allons vous l’apprendre ! En effet, CrossFit ®* Montpellier et CrossFit ®* Castelnau-le-Lez ont eu une idée de génie… pour vous faire faire des burpees !

Voici leur message :

« Le fun est dans la communauté », mais aussi dans le dépassement de soi 🔥 ! C’est pourquoi nous avons choisi cette ligne de conduite, inspirée par coach @mikeburgener !- Car nous transmettons les valeurs du CrossFit ®*, dans le respect de ce sport, des traditions, mais aussi des coaches, de la structure, et des autres membres ! -Si tu aimes le CrossFit ®*, cette loi n’est donc pas un secret pour toi 😉 !! PS : et si tu aimes un peu trop les burpees, tu peux tout à fait les remplacer par des calories à l’echo bike 😘 !!« 

Comme on sait que vous allez faire plein de burpees, autant savoir bien les exécuter grâce à cette vidéo !