Découvrez le WOD n°2 des Wodapalooza : « Seven Minutes in Heaven »

Voici le WOD n°2 (sur 5) des qualifications pour le Wodapalooza. Un format très original et qui promet d’être sympa !

WOD Seven Minutes in Heaven

Pendant 7 minutes. Le score est le poids cumulés des clean and jerks. Vous pouvez descendre ou monter en poids comme vous le souhaitez à chaque essai.

  • 1 Clean & Jerk
  • 15 mètres handstand walk
  • 1 Clean & Jerk
  • 15 mètres handstand walk
  • 1 Clean & Jerk
  • 15 mètres handstand walk
  • 1 Clean & Jerk
  • 15 mètres handstand walk
  • 1 Clean & Jerk

Si vous voulez vous inscrire pour le Wodapalooza 2022, vous pouvez encore le faire ici. Vous avez jusqu’au 14 octobre pour rendre vos scores !

Pour faire parfaitement les clean and jerks :