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Découvrez le WOD n°4 du Wodapalooza 2022 !

Par Arnaud - Le 6 janvier 2022

Le WOD n°4 du Wodapalooza 2022 a été dévoilé, il est nommé Bayside Chipper ! Nous vous proposons tous les détails ici !

Après la publication du WOD 3 qui a été faite il y a 2 jours, voici celle du WOD n°4. Le Wodapalooza est la première grande compétition de CrossFit ®* de l’année et va permettre de tester les athlètes sur 4 jours de compétition du 13 janvier au 16 janvier à Miami.

WOD 4 – THE BAYSIDE CHIPPER :

For time :

  • 48 Box Jump Overs (24, 20in)
  • 24 Double KB FR Box Step-Overs (28/20 kg)
  • 8/6 Rope Climbs
  • 24 Burpee Box Jump Overs (24, 20in)
  • 48 KB Deadlifts (28/20 kg)

Time-Cap : 10 Minutes

Pour toutes les autres catégories, ça se passe ici.

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