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Découvrez un entrainement de Sydney Wells pour ses premiers CrossFit ®* Games !

Par Sophie - Le 22 juin 2023

entrainement de Sydney Wells

L’athlète américaine Sydney Wells fais partie des 10 rookies (première apparition) à se rendre aux CrossFit ®* Games 2023.

Sydney Wells suit la programmation PRVN Fitness, sous l’œil attentif de Shane Orr et la Fittest Woman On Earth, Tia-Clair Toomey. Ils ont partagé sur YouTube une vidéo d’une journée d’entrainement de Sydney pour les CrossFit ®* Games.

Sydney commence son entrainement des soulevés de terre. Elle est rejointe par Tia Clair Tommey, qui après être devenu maman d’une petite fille, ne participe pas aux CrossFit ®* Games 2023. Elles ont ensuite effectué quatre séries de développé couché, avant de démarrer un circuit composé de sled, pompes et clean and jerk.

La vidéo de son entrainement ci-dessous. Bon visionnage !

Wells s’est qualifié pour les Games 2023, en terminant à la septième place de la demi-finale d’Amérique du Nord est. Il s’agissait de sa troisième demi-finale et sixième tentative pour aller aux Games. La sœur jumelle de Sydney, Brooke Wells (8 fois athlète des Games) n’a pas réussi à décrocher son billet pour Madison. Elle a terminé 14 ème de la demi-finale. Fait surprenant : si elle avait couru 1 seconde plus vite lors du WOD nº5, elle se serait qualifiée !

Le podium de la division féminine des Games 2023 est une énigme, avec l’absence de Tia-Clair Toomey ou encore Mallory O’Brien. On a hâte de voir Sydney sur le floor !

elie vs victor hoffer wod crossfit

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