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Double-unders : quel est votre style de saut ?

Par Arnaud - Le 9 février 2023

crossfit double under

En double-under, chacun fait comme il peut, surtout lorsqu’on débute et que le mouvement commence à passer. Et vous, c’est quoi votre style ?

Les double-unders (DU) en CrossFit ®* sont la bête noire de tous les débutants. On met parfois des années à y arriver ! C’est pour cela que sur WodNews, nous vous donnons de temps en temps des petits tips et astuces, comme c’est le cas avec cet article.

Jean-Paul Espinosa, lui, s’est amusé à compiler les différents styles de saut que l’on peut avoir lorsque l’on fait des double-unders et bien sûr lorsqu’on est débutant.

Double-unders : quel est votre style de saut ?

Dans l’ordre :

  • La douceur
  • Le masochiste
  • « Je vais tuer quelqu’un » le gars énervé !
  • La torsion du genou
  • Putai* de lacets !
  • Des V-ups en l’air
  • Celui qui tourne sur lui-même
  • Speedy Gonzalez
  • Une fois de temps en temps
  • Qu’est ce que c’est que ce truc ?
  • Titanic (écartement des bras)

Et vous, vous êtes lequel ? 😉

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