Encore un WOD énorme proposé par Noah Ohlsen pour sa préparation aux CrossFit ®* Games

Crédit : Instagram Noah Ohlsen

Noah Ohlsen a encore publié un WOD de sa préparation aux CrossFit ®* Games. Et celui-là, il pique autant que l’autre !

La semaine dernière, nous vous proposions de découvrir un WOD EMOM « presque impossible » qu’vait fait Noah Ohlsen. Eh bien, cette semaine, c’est un nouveau WOD que nous vous soumettons, et pour celui-là aussi il va falloir vous accrocher !

For time :

  • 50 chest to bar pull-ups
  • 75 power cleans (61/43 kg)
  • 50 burpee box jumps (24, 20′)
  • 75 single dumbbell box step overs (32/22.5 kg)
  • 50 toes to bar

La démonstration en vidéo ci-dessous :

Alors prêts ? Il n’y a plus qu’à !

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