Envie de faire brûler vos triceps ? Essayez le « Tricep Death » de Camille Leblanc-Bazinet !

Vous voulez muscler vos triceps ? Alors nous avons une solution pour vous ! Il suffit d’essayer le « Tricep Death Set » de Camille Leblanc-Bazinet ! Bon courage !

3 sets de :

  • 15 close grip bench press
  • 15 press downs (vous pouvez utiliser une bande de résistance aussi)
  • Max dumbbell push-ups

Repos 2 minutes entre chaque rounds.