Il fait un bar muscle-up… à un bras !

Par Arnaud - Le 8 juillet 2021

Javier Gomez de la box Queiron CrossFit ®* a posté une vidéo de lui où il fait un bar muscle-up avec un seul bras !

Déjà que les muscle-ups à deux bras, c’est dur, alors on imagine même pas avec un seul… Enfin, si l’envoie vous prend, vous pouvez aussi vous tester à faire comme cet ancien Ranger de l’armée US qui battu le record du monde de muscle-ups en 24 heures : 1300 reps !

Bar muscle-up à un bras :