« La pyramide de l’enfer » : en combien de temps finirez-vous ce WOD diabolique ?

Par Arnaud - Le 23 octobre 2020

Voilà un WOD qui devrait vous laisser des traces… il se nomme « Pyramide de l’enfer 2.0 » et est à base de run, burpees, lunges, push-ups, air squats… bref que du bon.

En combien de temps allez-vous le finir ? 😉

For time :

• 500 m RUN
• 50 burpees
• 750 m RUN
• 70 lunges
• 1000 m RUN
• 100 push-ups
• 1500 m RUN
• 150 air squats
• 1000 m RUN
• 100 push-ups
• 750 m RUN
• 70 lunges
• 500 m RUN
• 50 burpees

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Les tutos pour bien faire les mouvements :

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