Lauren Fisher vous donne un WOD à faire chez vous. Son temps ? 12mn01 !

Par Arnaud - Le 19 mars 2020

L’un des meilleurs aspects du Fitness Fonctionnel est que, où que vous soyez, vous pouvez transpirer. Vous cherchez à faire une grosse séance dans le confort de votre maison ? Lauren Fisher a la solution !

50-40-30-20-10 reps for time :
Mountain Climbers
Deadlift Jumps
*20 Burpees après chaque rounds

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Bodyweight at home workout coming right at you. 🔥 50-40-30-20-10 Mountain Climbers Deadlift Jumps *20 Burpees after every round My time: 12:01 🙃 Tag a friend and try to beat my time! For more workouts, nutrition help, personal encouragement from me and the @grownstrong community, link in bio to sign up!! Time to get after your 2020 goals. 👊

Une publication partagée par Lauren Fisher (@laurenfisher) le 28 Déc. 2019 à 1 :06 PST

Source : TheWodLife