Le WOD « Grace » fait par Rich Froning en 4mn49… et c’était en 2011 !

Par Arnaud - Le 4 janvier 2021

Regardez cette vidéo « vintage » de Rich Froning qui fait le WOD Benchmark « Grace » (30 ground-to-overheads) à 102 kg) en 4mn49 !

À la rédac, on adore ce genre de vidéo « rétro » qui font vraiment plaisir à regarder. Et nous vous en conseillons aussi une autre, celle de Mat Fraser et Rich Froning en team en… 2014 ! Ces deux-là ensemble, ça fait franchement plaisir de les voir !

WOD « Grace » – Rich Froning – 2011 :