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Le WOD « grimpez au sommet » va vous amener… à bout de souffle !

Par Arnaud - Le 17 janvier 2022

Voici un WOD qui va vous couper le souffle. Pas de matériel, juste vous et votre corps. Mais une souffrance qui risque de durer !

Les WODs au poids de corps peuvent paraitre souvent simples et pourtant, ce n’est jamais le cas. Vous pouvez le vérifier avec ce WOD qui est aussi très intéressant à faire, ou encore avec le WOD que l’on vous propose ci-dessous. Un conseil, ne démarrez pas trop vite !

WOD « grimpez au sommet »

For time :

  • 250 m run
  • 25 jumps squats
  • 25 mountain climbers
  • 500 m run
  • 50 jumps squats
  • 50 mountain climbers
  • 750 m run
  • 75 jumps squats
  • 75 mountain climbers
  • 1000 m run
  • 100 jumps squats
  • 100 mountain climbers

Bon courage !

WOD by TheWodLife.

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