Les 5 étapes essentielles pour faire des toes-to-bar en CrossFit ®*

toes to bar crossfit etapes

Ici, pas vraiment de tuto à proprement parlé, mais plutôt les étapes obligatoires avant de faire des toes-to-bars !

Les toes-to-bars doivent être travaillé étape par étape. Par exemple, pour garder un certain rythme, vous pouvez travailler vos toes-to-bar en vous mettant des « cibles ». Mais avant d’en arriver là, il faut connaître les phases de progression. Et les voici résumées en une vidéo !

Les 5 étapes essentielles pour réussir les toes-to-bar :

Et si vous voulez plus de détails, voici un super tutoriel sur les toes-to-bar :

tuto toes to bar crossfit

Et voilà, il n’y a plus qu’à !

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