Les WODs de l’Open CrossFit ®* 2022 sont finalisés, Dave Castro promet qu’ils seront « douloureux »

Par Arnaud - Le 3 janvier 2022

C’est fait ! Les 3 (ou plus ?) WODs du CrossFit ®* Open 2022 sont désormais finis et prêts à être dévoilés dans un peu plus d’1 mois et demi.

L’Open CrossFit ®* démarre le 24 février et se fera sur 3 semaines avec 3 WODs (ou plus, suivant ce que nous réserve Castro..).

La bonne nouvelle, c’est que cette année, les WODs ne seront plus annoncés à 2h du matin comme d’habitude, mais à 21 heures (heure française) ce qui nous permettra de dormir en ayant le fameux WOD en tête, voire pour les plus courageux, de le tester directement après l’annonce !

Voici ce qu’a dit Dave Castro à propos des WODs à venir (via morningchalkup) :

« Les WODs de l’Open de cette année vont être spéciaux. Je pense que ce seront des tests que tout le monde appréciera et la raison pour laquelle nous les apprécierons en tant que communauté, c’est parce qu’ils vont vous tester et vous pousser plus loin que ce que nous vous avons poussé et testé dans les Open passés. »

À lire aussi : Les 5 mouvements indispensables à maîtriser pour les Opens CrossFit ®* !

« Ils seront très douloureux, et il pourrait même y avoir un nouvel élément ou deux dans un ou deux WODs. L’Open 2022 est finalisé. J’espère que tout le monde est prêt à le faire parce que celui-ci va être dur, mais gratifiant une fois que vous aurez terminé les trois semaines. »

Pour information, il n’a que 3 mouvements qui sont revenus dans tous les Opens : les toes-to-bar, double-unders, et thrusters.

Pour rappel, voici les principales dates clés de l’Open :

• 13 janvier 2022 – Début des inscriptions
• 24-28 février – WOD 1 – semaine 1
• 3-7 mars – WOD 2 – semaine 2
• 10-14 mars – WOD 3 – semaine 3