Mat Fraser vous offre un WOD de sa programmation : testez-le !

Par Arnaud - Le 24 février 2021

OK, il faut du matériel, mais ça vaut quand même le coup de tester ce WOD de Mat Fraser ! Faites-le et comparez votre score au monstre sacré du CrossFit ®* !

Le WOD en RX :

2mn30 ON / 1 mn OFF X 4 :

• 30/22 Cal Row
• 20 Toes to bar
• Max single arm dumbbell snatch (22.5/15 kg)

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