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Noah Ohlsen réalise le WOD benchmark Linda en 12min01 !

Par Sophie - Le 10 mai 2023

benchmark linda ohlsen

Noah Ohlsen continue avec sa série de vidéos Benchmark. Après avoir fait Grace ou encore Annie, aujourd’hui, il poursuit avec Linda.

Petit rappel, Linda est un WOD qui se compose de

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

  • Deadlifts à 1,5x poids de corps
  • Bench press 1x poids de corps
  • Cleans 0,75x poids de corps

Pour Noah Ohlsen, cela donné des deadlifs à 133 kilos, du bench à 88 kilos et des cleans à 65 kilos. Résultat : il a complété le workout en seulement 12 minutes et 1 seconde.

La vidéo ci-dessous !

Bon visionnage !

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