Noah Ohlsen vous propose un WOD EMOM « presque impossible » !

wod emom impossible

Voici un WOD sous forme d’EMOM que Noah Ohlsen a fait pour s’entraîner aux CrossFit ®* Games 2022.

Et cet EMOM, Noah Ohlsen le qualifie de « presque impossible » ! Autant vous dire qu’il va piquer et que pour le tenir, il va falloir être sacrément balèze.

EMOM « Presque impossible » :

12 minute EMOM :

  • Min 1 – 15 ring muscle-ups
  • Min 2 – 45 mètres handstand walk (22.5 m unbroken)
  • Min 3 – AMRAP heavy double unders
  • Min 4 – repos

Quelques images :

Mi-juin, Noah Ohlsen avait posté une vidéo où vous aviez pu suivre sa fréquence cardiaque lors d’un gros WOD, court mais intense.

Allez-vous tenter cet EMOM ?

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