Progressez en gym avec ces exercices pour travailler votre kipping !

Par Arnaud - Le 17 juillet 2020

Jack’s Team nous propose ici deux exercices de CrossFit ®* axés « gym » pour travailler votre kipping sans vous blesser ! Mais aussi un Complex de renforcement musculaire pour les épaules afin de mieux réussir vos pull-ups (tractions) et toes to bar !