Record du monde de burpees : 5529 répétitions en 12 heures !

Angela Chatman a battu le record du monde de burpees en 12 heures avec 5529 répétitions. Une énorme performance !

Angela a donc battu le record détenu par Gena Laielli, qui avait fait 5332 burpees en 12h en tout début d’année dernière afin d’aider sa fille atteinte d’une maladie rare.

Pendant 5 mois, Angela Chatman a peaufiné sa préparation en commençant par un EMOM 60 minutes/9 burpees. Puis, semaine après semaine, elle augmentait le nombre de répétitions jusqu’à ce qu’elle puisse imaginer tenir les 12 heures à la suite.

Le jour J, le 6 décembre 2020, elle a commencé avec l’EMOM de 9 burpees, mais n’a pas pu tenir le rythme sur les 12 heures (elle aurait fait dans ce cas-là 6480 burpees) et a donc fini à 5529 répétitions. Un superbe exploit !

Et si vous voulez faire comme elle, sachez comment bien exécuter les burpees ici :