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SIMPLE MAIS EFFICACE : le WOD à faire absolument chez vous !

Par Arnaud - Le 26 novembre 2020

Tout est dans le titre. Parfois, il ne faut pas aller chercher bien loin pour se faire plaisir !

Regardez par vous même avec ce WOD de The Wod Life, simple mais efficace, qui va vous faire suer un peu !

10 rounds for time :

  • 250 m RUN
  • 25 squat jump
  • 25 push-ups

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