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Tout tout tout.. sur les « Hero WODs » en CrossFit ®*!

Dans cette vidéo, W2ST BY Jordan Motyl fait un point global sur les fameux « Hero WODs » : origines, à quoi ça sert, pourquoi etc. Toutes les réponses à vos questions !

On le sait, les Hero WODs ne sont jamais faciles. Ce sont des WODs en l’honneur de femmes et d’hommes tombés au combat ou dans leurs missions comme des sapeur-pompiers par exemple. Dans tous ces WODs, c’est le Murph qui est le plus connu, mais il y en a beaucoup d’autres !

Tout tout tout.. sur les « Hero WODs » en CrossFit ®* !

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