WOD 1 des CrossFit ®* Games : on en sait plus sur le « Run, swim » !

Par Arnaud - Le 17 juillet 2024

Dave Castro a donné un peu plus de détails sur le WOD 1 des CrossFit ®* Games qui s’appelle Run Swim. Voici ce que l’on sait.

Lancement du WOD 1 « Run Swim »

Les CrossFit ®* Games commenceront le jeudi 8 août au matin ! En effet, le WOD 1, qui a été annoncé la semaine dernière, devrait avoir lieu à 7h00 du matin. Voici un aperçu complet de ce premier défi et des préparatifs mis en place pour garantir une compétition réussie.

Détails du WOD 1

L’épreuve « Run Swim » est donc composée de deux parties et devrait être répartie de cette manière :

Course : Environ 5,6 km de course à pied.
Nage : 800 mètres de nage dans le Marine Creek Lake.

Préparatifs pour affronter la chaleur

Dave Castro a annoncé que l’événement commencera à 7h00 pour éviter la chaleur extrême de Fort Worth au Texas. Les températures y atteignent fréquemment 35°C à l’ombre en journée. Si la chaleur reste un problème, l’heure de départ pourrait même être avancée à 6h00.

Lieu de l’événement

La majorité des épreuves se dérouleront à l’intérieur de la Dickies Arena, assurant ainsi un environnement climatisé pour les athlètes et les spectateurs. Cependant, l’épreuve « Run Swim » et l’événement « Friday Night Lights » se dérouleront en extérieur. La course et la nage auront lieu à Marine Creek Lake, un site bien connu pour ses paysages pittoresques et ses installations adaptées aux compétitions de natation et de course.

Logistique et sécurité

Les organisateurs ont pris des mesures strictes pour garantir la sécurité des athlètes. Des postes de secours seront disposés tout au long du parcours de course et aux points de départ et d’arrivée de la nage. De plus, tout a été prévu pour l’hydratation régulière avec des points d’eau disponibles à intervalles réguliers. petit rappel ici sur l’importance de l’hydratation en CrossFit ®* !

Attentes et prévisions

Les athlètes ont passé des mois à se préparer pour ce premier événement des CrossFit ®* Games. « Run Swim » mettra à l’épreuve leur endurance, leur capacité à gérer la transition entre la course et la nage, et leur aptitude à performer sous la pression. Les spectateurs peuvent s’attendre à une compétition intense et captivante dès les premières heures de la matinée !

Source : thebarbellspin