WOD 25.2 Open CrossFit ®* : WOD du 7 mars 2025

Par Arnaud - Le 7 mars 2025

Le WOD du jour proposé par The CrossFit ®* Games – WOD 25.2 de l’Open !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Et bien sûr aujourd’hui, il s’agit de faire le WOD 24.1 de l’Open, annoncé hier soir ! Bon courage !

WOD 25.2 Open CrossFit ®* :

Repeat du 22.3 !

For time :

• 21 pull-ups
• 42 double-unders
• 21 Thrusters (43/30 kg)
• 18 chest-to-bar-pull-ups
• 36 double-unders
• 18 thrusters (52/35 kg)
• 15 bar muscle-ups
• 30 double-unders
• 15 thrusters (61/39 kg)

Time cap : 12 minutes

La présentation en vidéo :

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Pour revivre l’annonce du WOD 25.1 de l’Open 2025 de CrossFit ®*, cliquez-ici !