WOD 25.3 Open CrossFit ®* : WOD du 14 mars 2025

Par Arnaud - Le 14 mars 2025

Le WOD du jour proposé par The CrossFit ®* Games – WOD 25.3 de l’Open !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Et bien sûr aujourd’hui, il s’agit de faire le WOD 25.3 de l’Open, annoncé hier soir ! Bon courage !

WOD 25.3 Open CrossFit ®* :

For time :

• 5 wall walks
• 50 cal row
• 5 wall walks
• 25 deadlits (102/70 kg)
• 5 wall walks
• 25 clean (61/38 kg)
• 5 wall walks
• 25 snatch (43/29 kg)
• 5 wall walks
• 50 cal row

Time cap : 20 minutes

La présentation en vidéo :

Pour regarder les standards dans votre catégorie, cliquez ici !

Pour revivre l’annonce du WOD 25.3 de l’Open 2025 de CrossFit ®*, cliquez-ici !