WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 02.04.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* RED LEGION !

Crédit : Fitness Pollenator

AMRAP 15 minutes :

  • 15 mètres handstand walk (ou bear walk)
  • 15 mètres walking lunges
  • 15 down up