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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 05.04.2021

Par Arnaud - Le 2 avril 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MONT-BLANC !

5 rounds for time :

  • 10 burpees facing DB/KB
  • 20 air squat
  • 30 KB swing US

Time cap : 18 minutes

Toutes les explications ici :

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 13.04.2021

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