WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.06.2021

Par Arnaud - Le 4 juin 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* VOLICIO !

For time : 21 – 15 – 9 reps

• Dual dumbbell hang squat clean (22.5/15 kg)
• Dual dumbbell box over
• Box jump