WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 09.05.2021

Par Arnaud - Le 7 mai 2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* BRIVE LA GAILLARDE !

3 Rounds for time :

– 40 sit ups
– 50 squats

– 60 push ups
– 50 squats
– 40 sit ups

1 minute de repos

– 30 sit ups
– 35 squats
– 40 push ups

– 35 squats
– 30 sit ups