WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.02.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* CLAPIERS !

6 rounds :

30sec max ONE ARM DEVIL PRESS ALT
10sec off
2MIN REST

6 rounds :

30sec max DB SNATCH ALT
10sec off
2MIN REST

6 rounds :

30sec max BURPEES
10sec off