WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.02.2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* CLAPIERS !
6 rounds :
30sec max ONE ARM DEVIL PRESS ALT
10sec off
2MIN REST
6 rounds :
30sec max DB SNATCH ALT
10sec off
2MIN REST
6 rounds :
30sec max BURPEES
10sec off