WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 25.02.2021

Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par RIOS CrossFit ®* !

En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont de nouveau fermées en France. Pour continuer à vous entraîner chez vous, WodNews vous donne tous les jours, à 11h30, un WOD poids de corps ou avec très peu de matériel (comme une corde à sauter). Et ce n’est pas parce qu’il n’y a pas de barres, que ce n’est pas difficile !

3 minutes ON/2 minutes OFF X 4 :

  • 30 DB snatch alt
  • MAx Double-under
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