WOD CrossFit ®* : 01.10.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par KASTA CrossFit ®* CASTANET !

burpees over bar crossfit

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

  • 75 hang squat clean (40/30 max)
  • 75 burpees over the bar
  • 75 toes-to-bar

Plus d’explications ici :

Pour faire les toes-to-bar parfaitement ::

tuto toes to bar crossfit

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