WOD CrossFit ®* : 03.04.2023

Par Arnaud - Le 31 mars 2023

Le WorkOut of the Day proposé par CrossFit ®* Original Addicts !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

• 60 double-unders
• 400 m RUN
• 20 alt dumbbell snatch (22.5/15 kg)

Time cap : 30 minutes